Gym maman bébé – La gym pour maman et enfants avec Babies & Burpees. Jordan Cruttenden est coach personnelle, prof de pilates, de fitness et spécialisée dans la gym prénatale et postnatale. Maman de deux petits de 2 et 5 ans, elle a, comme tous les parents du monde, constaté comme il peut être compliqué de dégager du temps pour les exercices sportifs lorsque l’on a ses enfants à la maison.
La gym maman bébé fait un carton aux USA
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C’est sa passion pour le sport qui l’a conduite à trouver une solution pour elle-même et tous les parents d’enfants préscolaires. Elle a mis au point des exercices aussi efficaces que simples, à faire à la maison en y associant les enfants !
Grâce à des photos et des vidéos postées sur sa page facebook, Jordan montre comment réaliser les exercices et comment il est possible de faire du sport tout en amusant ses enfants ! La gymnastique avec maman, les enfants adorent, on peut commencer très tôt à faire des exercices avec eux.
Quelques mouvements simples pour commencer, les enfants apprécieront de pouvoir faire une activité sportive avec maman.
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VIDEO : Maman bébé avec Babies and burpees